山药芡实薏米汤

2024-01-29 10:51 来源：扬子晚报

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食材：山药、芡实、炒薏苡仁、生黄芪、白术各10克和猪排骨200克

做法：把以上食材处理干净放在锅里面用大火烧开后，中火炖1.5个小时即可

功效：益气健脾，醒胃祛湿

适应症：熬夜后所引起的乏力疲劳，精神不振。

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